بغض النظر عن الرياضة هو الاولى ان يتناول الانسان وجبته وهو في حاجة لها لكي يكون التمتع بها والاستفادة منها اكبر, لانه اذا أكل من أجل الآكل فقط فغالبا ما سيخرج ما تناوله عن طريق فضلات
الغذاء هو ما يتعاطاه الانسان والحيوان يوميا من الغذاء ليستعد بها طاقته او يجددها نوع غذاء الانسان من مولده الى شيخوخته من اهم العوامل التي تؤثر على صحته الحسمانيه والعقليه لكي تسد حاجات الجسم
Feb 06, 2020 · أهمية الغذاء الصحي للمرأة الحامل وأهمية أن تتفادى السلوكيات غير الصحية كالتدخين مثلا : تمر العقاقير والمواد الضارة الأخرى كالتدخين التي تتناولها النساء الحوامل من الأم إلى الجنين عبر